可以只用清水洗臉嗎？應該先洗哪裡？該怎麼沖水？洗臉，是我們每天都在做的事，但卻不一定每個人都做得正確。如果你一直都在努力保養，卻看不見任何成效，反而肌膚持續出現狀況。這時候，不妨回頭先想想你的清潔方法是否出了錯？
目錄：
清潔，是正確保養的第一步，也是最重要的一步！
越晚卸妝洗臉，臉越糟！
早上不可以只用清水洗臉嗎？
我該怎麼挑選洗面乳？
我應該先洗哪裡？該怎麼沖水？
其他注意事項
洗面乳選用建議
清潔，是正確保養的第一步，也是最重要的一步！
洗臉，是我們每天都在做的事，但卻不一定每個人都做得正確。如果你一直都在努力保養，卻看不見任何成效，反而肌膚持續出現狀況。這時候，不妨回頭先想想你的清潔方法是否出了錯？
對大多數人來說，1天之內洗2-3次就已經足夠了。若是處在悶熱、高污染環境的工作者，一天最多洗4次。那中午洗完臉，需要擦保養品嗎？要！但不必像早晚一樣進行完整的保養步驟，可以簡化為塗抹保濕產品即可，避免臉會因為乾燥而快速出油。
越晚卸妝洗臉，臉越糟！
晚上回到家，要記得儘快卸妝、洗臉，否則髒垢黏在臉上的時間越長，培養新痘的機會也大大增加。
Q：早上不可以只用清水洗臉嗎？
晨間洗臉和刷牙的意義是相同的。可以幫助你褪去疲憊、喚醒肌膚。前一天晚上你已經塗抹了不少保養品，可能有精華液、乳液、也有面霜、凝膠。這些保養品經過一夜後，部分吸收，部分停留在肌膚的表面。若早上只用清水洗臉或者甚至不洗臉就繼續抹精華液，一定有很多是會被阻隔在外層，就相當於是白擦了。而且晚上睡覺時，我們依然會分泌油脂。如果不先把油光清理，就繼續塗抹各式各樣的新保養品，只會把昨晚髒髒的油悶在皮膚裡，讓痘菌們享用豐盛的早餐，粉刺、痘痘非常容易找上門。
Q：我該怎麼挑選洗面乳？
如果洗完臉感覺緊繃，不馬上擦保養品會不太舒服，甚至很快就脫屑、發癢，此時肌膚的保護機制也會提早啟動，也就是開始分泌油脂來保護肌膚。如果你洗完臉有這樣的情況，就代表正在使用的洗面乳並不適合你。 目前一般公認對肌膚最溫和不刺激，又能達到足夠清潔效果的洗劑，應屬純天然胺基酸為基底的洗面乳。但有些僅是添加少許胺基酸成分的一般含皂洗面乳，也會號稱是胺基酸洗面乳，這時就得小心判斷包裝為 「純 」胺基酸或者強調「百分百不含皂」，以免用錯造成肌膚傷害。
Q：應該先洗哪裡？該怎麼沖水？
電視廣告中，我們通常都看到主角用很多泡泡拼命地搓自己的兩頰，無形中大部分人都以為這樣的洗臉方式是深層清潔的有效方式，但其實是個很大的錯誤。正確的做法應該是將洗面乳起泡後，先洗T字部位，包括額頭、鼻樑、鼻頭、鼻子下方、下巴，最後才輕輕在兩頰這個容易乾燥的區域按摩兩下，就可以用大量清水把臉上的泡泡沖掉了。
在門市進行保養諮詢時，會很常發現大家對沖水有疑惑。要沖幾次？怎麼沖才會徹底乾淨？原來有些部位長粉刺、痘痘，和沖水有很大關聯？建議大約要沖20次左右。沖水時，要先兩手把水捧起來，再往兩邊抹開，而不能一直把水放到臉上後，重複上下沖刷的動作。力度要儘量放輕，水溫也要避免過高。
其他注意事項
1.洗臉前，務必先將手洗乾淨。否則手太油膩，將會很難將洗面乳起泡。
2.洗面乳不要還沒搓泡就直接往臉上塗抹，沒有泡泡將無法順利把髒污帶走。
3.洗臉乳若擠太多，而水加得太少，整體太稠，也會影響起泡量。
4.手是最好的工具，不需要用刷子、海綿或其他任何工具。
在〈如何正確的洗臉？只要注意這4點！預防粉刺痘痘〉中有 2 則留言
我最喜歡純胺基酸粉刺專用款了！！洗完皮膚超光滑的～
謝謝！還會變白！
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