面膜真推薦？聽粉刺達人ELSA破解面膜背後的秘辛 #ElsaCafe-廣告都是騙人的？_面膜篇

天天敷面膜，就可以和明星推薦的一樣有好膚質？
敷面膜是為了什麼？保濕、美白、抗痘、去粉刺…真的有用嗎？
聊聊各種新奇的面膜秘辛：純金面膜？敷2小時的清潔面膜？起泡面膜？
需要避免的面膜有哪些？
敷完面膜要洗掉嗎？其實都要

ElsaCafe本集來賓：
ELSA – ElsaGusa創辦人、保養書作家，被網路通路封為「粉刺達人」。
鈺婷 – 內容行銷/企劃的自由工作者，是ElsaGusa愛用超過13年的鐵粉。
潤潤 – 運動有氧老師，使用過各種產品但長期無法解決痘痘困擾，今年開始使用ElsaGusa的新鮮人。

Q1. 天天敷面膜，就可以和明星推薦的一樣有好膚質？

潤潤就常因為看到廣告買保養品、面膜，「我以前真的就是每天敷面膜，皮膚好像也沒有特別比較好，最近才知道明星們可能都要常常去打醫美，或是化妝效果，很難只靠擦代言的保養品皮膚就這麼好」。

Q2. 敷面膜是為了什麼？真的有用嗎？

ELSA解答：

保濕？

為什麼皮膚會缺水，就是因為我們真皮層有缺乏一個東西叫做「玻尿酸」，玻尿酸不夠的時候，皮膚就會無法保持水分，所以真的要保濕的話，要有小分子的玻尿酸進到皮膚裡面去，可是面膜一般不太會去添加小分子的精華液，因為小分子的精華液通常都非常非常的貴，可是一片面膜的售價通常都不會太貴，添加的精華也變得沒有那麼高階。

越是低價位的面膜越有可能都以大分子的保濕劑為主，頂多是軟化角質或是暫時性的讓皮膚柔軟濕潤，這樣子就算你敷很久，其實它真正保濕作用還是不高的。有些醫生甚至表示：敷完面膜的一個小時之後，你的肌膚含水量又回到原點，像夢一場，所以真正要保濕，還是擦多分子玻尿酸比較實際一點。除非你剛好要上妝，皮膚平常缺乏保濕跟鎖水，摸起來有粗糙感，讓妝上不去，敷一片面膜暫時性軟化皮膚是可行的，但敷完還是應該要洗掉。

美白？

黑就是黑色素累積，其實就是要靠代謝。美白和淡斑的面霜是不是大都賣得很貴？市售的淡斑精華露小小一隻、細細的，售價很高，有可能好幾千塊，所以你覺得幾十塊的面膜就可以淡斑和美白嗎？應該是沒有辦法真正達到。因為美白需要更深層作用，把肌膚內積存的黑色素漸漸代謝出來，光是敷一片面膜，頂多還是只能達到肌膚表面的濕潤、看起來暫時白，無法真正更深層地把黑色素排出去。

抗痘？痘痘人請避免敷濕布面膜

「我以前長很多痘痘的時候，我有敷過一款茶樹的抗痘濕布面膜，還蠻刺痛的，因為我那時候痘痘長蠻多，有時候痘痘破掉會有開口，偶然還會流組織液，破口其實是蠻痛的，你再用那種面膜真的要很忍耐，那種刺痛到可能10分鐘才會平息下來。我後來有問一些面膜專家，他們說其實長痘痘的時候，是不應該敷這種濕布面膜，因為你已經在發炎了，所以你不應該再把它用濕布、或是太刺激的成份，去把它直接貼在上面。面膜是當你在肌膚覺得上妝不易的時候，在妝前敷一片，軟化角質，幫助肌膚瞬間的含水量拉高，變得柔軟有彈性，這是我覺得很好的應用，但是不要期待有長時間的延續效果，除非你的面膜一片售價超過台幣五十元以上，也許經常使用會有不錯的白嫩成效。也就是說，要用就不要怕買貴的，否則不如別用。」

清潔類泥狀面膜，深層清潔指的是什麼？

泥狀面膜通常會強調深層清潔為主，加一些像是火山礦泥，這種皂土類、泥巴狀的東西，它是可以吸油的，深層清潔它只是在於說吸油的效果還蠻好，敷在臉上多餘的油脂會被它吸走，感覺臉特別的乾淨、毛孔會特別的暢通。

但是如果你真的有很頑固的粉刺卡在毛孔裡的時候，並沒有辦法立刻就瞬間把粉刺給排出來。它等於是一種預防的效果，預防你的油垢堆積太多而造成粉刺痘痘。

Q3.聊聊各種新奇的面膜：純金面膜？敷2小時的清潔面膜？起泡面膜？

金箔面膜真的都是純金?

ELSA：
金箔這種東西真的是蠻貴的，所以很難你一整片或者是擠出來通通都是金箔，而且金箔很脆又易碎，如果做成布面膜不太可能這麼均勻分布、蓋住全臉，這個是有點誇張，所以應該是加上金色的粉去做出來的效果，不可能整張面膜都是金箔！這只是面膜用來增加「奢華感」的方式，並不代表有實質的美容護膚成效。

敷兩個小時的清潔面膜？

鈺婷：「之前有流行過要敷2個小時的布面膜，撕下來之後看到整片髒髒的，廣告主打能吸粉刺，覺得很奇怪，有點像是放大版的痘痘貼？」

ELSA：
我請教了做面膜的專家，她跟我講說，其實這種面膜的布上面有一些濕濕的成分，然後你敷了兩個小時，你總該出油了吧對不對，有一塊布蓋在皮膚上溫度比較難散失出去，皮膚的溫度會比較高的時候毛孔就容易打開、出一點油。出油之後，跟它上面濕濕的這個水份融合在一起，就產生一種乳化效果，所以面膜上面那些乳白色看起來髒髒的東西，其實就是因為你敷兩小時後終於出的油，正常人這樣悶兩小時都會出油的。在我看來會覺得這是不太有意義的設計，與其等兩小時刻意覆蓋臉部來悶出油到底是？這種東西是不可能把粉刺吸出來的，太誇張了。

「塗抹在臉上會起泡泡的那種面膜」好用嗎？

有一種面膜是敷在臉上後，會慢慢開始在起泡的面膜。這種面膜其實是類似「男性的刮鬍泡」去演變而成的，成分是屬於一種醚類(快乾溶劑)，除了應用在刮鬍泡之外，就是眼線液或是口紅上(為了乾得快一點)。容器如果用得不恰當，就會自己開始蒸發掉。基本上它就是……沒有任何護膚意義且刺激性高的噱頭性產品，不需要花錢買。

Q4. 需要避免的面膜有哪些？

1.太過廉價的面膜，成本上幾乎不可能做到成分有效

「我們剛講說小分子精華因為太貴，就不太可能放在這個面膜的布料上面，一片幾十塊錢換你真的要用到很厲害的成分，以成本來估算，其實是不可能的。」

2.抽取式面膜，衛生和有效成分可能不夠理想

一盒抽取式面膜有很多片，我以前也有買過，訴求每天早上敷十分鐘的化妝水面膜。然而在我們不斷抽開關開關、接觸空氣和手的情況下，其實這樣是不衛生的，為了避免開關這麼多次面膜壞掉，它加的防腐劑可能就比單一包裝的面膜還要多。
「開關這麼多次，卻好像沒有影響到裡面品質的話，也就表示說裡面的有效成分不會太多，這種真的才叫做敷心安的。」如果你真的想要敷化妝水，自己把化妝水倒在化妝棉上貼臉上還比較安全衛生。

3.刺激性的面膜(發熱、很刺痛)，敏感肌更要避免

通常發熱的都是加一些會比較容易刺激皮膚的成分，甚至有的會加一些辣椒的成份，如果是皮膚是比較敏感的人，這類面膜會讓得皮膚發燙發熱，像是酒糟性皮膚炎的人更要小心避免。

Q5. 敷完面膜要洗掉嗎？其實都要

ELSA：
其實要，我也有問過做濕布面膜廠商，他們是說其實是要洗，因為那種廉價面膜成分最大宗就是四樣東西：水、香料、防腐劑、增稠劑。那如果說你敷了黏糊糊的增稠劑，可是你沒有把它洗掉的話，其實真的是會刺激皮膚的。然後再來就是它封住的皮膚太久的話，那你後面如果還要再擦其他保養品是吸收不進去的，所以我們都還是認為，其實就算寫不用洗掉，其實還是應該要洗的。