這位女生叫做Mickey，是一位優雅的瑜伽老師，原本長期使用直銷的保養品，時間長達6年。習慣的保養方式是：
(1) 卸妝水
(2) 化妝水
(3) 乳霜
(4)素顏霜
後來因為價位實在太負擔且肌膚常常會發紅脫皮而放棄。
因為滑Tiktok每天都看到ELSA，就透過FB私訊找ELSA諮詢。想不到短短一個多月，就從這樣，變成這樣（請見上圖）。
當然過程中也會有各式各樣的疑惑，像是因為洗臉洗太久而臉紅，所以也同步修正各種習慣，皮膚很快就「穩定」且「好得令人羨慕」！
現在的Mickey教瑜伽時常常被學生說：「老師！你怎麼大流汗都沒有脫妝？是用哪一家厲害的化妝品？」
她笑說：「我根本沒有化妝啊！」Mickey表示已經好幾次被誤會有上妝了。
洗臉時間不用太長
洗臉的時間不要太長，也不要太用力，洗臉按摩的時間「每個區域」只需要短短的10-20秒就夠了，全臉時間不超過1分鐘。洗面乳畢竟是清潔劑，按摩太久會讓皮膚過於乾燥。沖水時還會稍微捧著水抹一抹臉，直到確實沖乾淨為止。
盡量少用擦拭的方式卸妝
一直使用擦拭的方式卸妝（像是卸妝水、卸妝濕巾），臉頰容易變得敏感不健康。Mickey過去一直使用卸妝水卸妝，卸妝水需要使用化妝棉在臉上摩擦才能擦拭掉，對於正常膚質來說已是不太友善，若是有痘痘的肌膚來說，可能會使痘痘變得紅腫或破損，肌膚變得敏感。
皮脂膜修補
因為過度清潔及破壞式的卸妝法而使肌膚變得敏感不健康，因此我們需要重新建立起健康的皮脂膜，使肌膚擁有良好的防禦機制，才能使肌膚水分不散失。
修正「保濕」觀念及作法
Mickey原本都使用化妝水來當作保濕（這是很多人原本的觀念），但其實化妝水無法保濕的，擦在臉上後大多都是蒸發掉的。而化妝水之後直接跳到乳霜，也容易讓肌膚呈現乾燥缺水卻又油膩悶著的現象。所以臉頰毛孔會變得乾燥明顯、容易長痘痘。
我們改成以玻尿酸保濕為主軸（補充水分），搭配角質層需要的神經醯胺（鎖住水分），讓肌膚的水潤度提昇，也有比單擦乳霜更好的長效鎖水效果。
拍照記錄自己的好轉
保養需要不斷的拍照記錄+觀察+調整+遇到適合自己的保養導師。希望你們也能找到自己的方法，歡迎私訊ELSA。
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短短2個月痘痘好了不少，毛孔也跟著細緻了
這是一位相當認真保養的女生，很少收到她負面的情緒抒發，就是依照步驟每天完成之後拍照給我，也許是因為個性上比較踏實穩定，她的好轉速度也相對加快了許多，短短兩個月可以從整個臉因為卸妝過度擦拭的花貓臉，變成白嫩透亮的狀態，甚至連毛孔都小了許多，成果很令人經驗！
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