一年四季都「皮癢」，換季更不舒服該怎麼辦？

天氣逐漸炎熱，大部分人冬季皮膚乾燥的問題應該已經逐漸消失，但你身邊是否有一種朋友，一年四季都在「皮癢」(這裡指的是皮膚癢：P) 或是你本身就有這樣的困擾：好像不論天氣冷熱，肌膚都常處於乾癢狀態，或身體容易長痘、容易濕疹，冬天怕乾、夏天怕流汗潮濕，對生活造成困擾。

這些問題的原因有很多，但有一種特別難纏，就是「異位性皮膚炎」。

你有「異位性皮膚炎」嗎？

在ElsaGusa的保養諮詢中，我們也遇到過許多被醫師診斷是「異位性皮膚炎」的人，常見的狀況就是「乾癢」，晚上更因為癢根本難以入眠，30分鐘抓5次完全無法睡好，睡不好又更加讓免疫力下降，讓身體覺得更疲累、更容易受到細菌、空汙刺激。

異位性皮膚炎不只是皮膚乾癢問題，經常還會有一些敏感、脫屑、紅斑，更嚴重者還會起小水皰、淌水、結痂皮，我們也有遇過同時身體長痘、看起來一片紅腫的案例。而異位性皮膚炎的真正原因目前仍不清楚，目前的資訊大多和遺傳、免疫力、環境因素、皮膚穿透性過低有關，而且不分大人小孩，許多嬰兒也都會有異位性皮膚炎。

相信大家看皮膚科的時候，醫師也都會叮嚀許多注意事項，這邊我們幫大家整理出日常生活中要注意的地方：

列完感覺要注意的事情好多阿……，但除了第3、7點，其它也都是一般養生保養的必備項目，所以有皮膚炎困擾的朋友不要灰心，這些問題是可以緩解的。

ElsaGusa可以幫你們做的，是研發出更有效用的身體乳

大部分的身體乳擦完15分鐘後就沒什麼保護皮膚的感覺了，我們想要克服的就是更持久的效果。於是我們添加了濃濃的神經醯胺，讓皮膚增加一層保護膜，跟以往買的任何乳霜、護膚油比起來持久度好太多了！

第二個重點就是增加肌膚的好菌，好菌的培養就需要靠天然寡糖來達成，讓肌膚表面達到菌種平衡，使肌底健康起來，能更好的對抗外界不良因子。

這類的狀況肌膚還有一個大麻煩—就是整天都在抓抓。抓額頭、抓身上，抓到破皮，有的光是抓還不夠緩解最後變成用打的，把皮膚都弄到黑青，所以燕麥萃取跟甜沒藥也是重點成分。

好的身體乳，即使它不是藥不會100%根治體質，但透過外用的強力安撫，讓她們舒緩肌膚狀況。否則長期因抓癢而難以入眠，免疫力下降，就更容易受到壞菌、空污的襲擊……肌膚因惡性循環而變得更糟了。

打破無止境的惡性循環，讓我們一起試試看，一天擦3-5回！

很多人挑沐浴乳都喜歡便宜又大碗的，但低成本製作條件之下，很可能就此省略了許多該注意的細節以及人工花費，包括水質的淨化也用比較便宜的方式處理。用品質不夠講究的洗劑，就越有機會引起過度去脂或刺激性拉高，在長期的過度清潔下，破壞了肌膚原本天生應該有的保護層，讓皮膚漸漸喪失了原有的保護力。

所以「洗，比擦保養品還要關鍵」，尤其本來就有皮膚炎困擾的人，粗糙廉價的洗劑可能更加破壞原本就脆弱的皮膚。選擇洗得舒服不乾燥的沐浴產品，尤為重要。

文字：ELSA、鈺婷
插畫：CHAWN