脫皮了，洗臉要更溫和，不是直接跳過
「臉都脫皮了，再洗不是會更乾嗎？」肌膚乾燥、脫屑時，很多人會擔心洗臉讓狀況更嚴重，乾脆只用清水帶過，甚至完全不洗。但白天分泌的皮脂、汗水、防曬和環境中的髒污，仍可能留在臉上；如果沒有適當清潔，後續保養也可能擦在這些殘留上。
不論膚質，早晚都可以使用洗面乳清潔。偏乾或正在脫屑的肌膚，重點是選擇溫和、適合自己的產品，再用輕柔的方式洗，不必因為脫皮就完全省略洗臉。
別把翹起的皮屑搓掉
看到皮屑浮起來，有些人會忍不住用手搓、拿毛巾擦，或立刻使用去角質產品，希望把表面清得平滑。但反覆摩擦可能讓肌膚更不舒服，也不代表皮膚就會因此恢復穩定。
洗臉時先讓洗面乳在手心加水起泡，再以指腹輕柔畫圈清潔，充分沖淨後用紙巾輕輕按乾。避免用熱水、洗臉刷或粗糙毛巾大力摩擦，也不要為了洗掉皮屑而延長清潔時間。
你該做的是
溫和清潔後，接著做好保濕
洗臉後可依膚況使用合適的保濕產品，幫助肌膚維持舒適。若某項產品擦上後明顯刺痛，先停用並觀察，不要急著再加上更多功能型保養品。
脫皮的原因很多，可能和乾燥、清潔方式、產品刺激或皮膚狀況有關，單靠外觀不一定能判斷原因。如果脫屑反覆發生，或伴隨紅、癢、痛、滲液等狀況，建議請皮膚科醫師評估。
洗臉的目標是洗淨髒污，也照顧肌膚感受
肌膚脫皮時，仍要清潔，只是更需要注意產品和手法。使用溫和的胺基酸洗面乳，輕柔洗去多餘油汗與表面髒污，再做好保濕；不要搓掉皮屑，也不要把臉洗到乾澀緊繃。
選對溫和的洗面乳，乾性肌也是能好好洗臉的
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延伸閱讀
黑頭粉刺和閉鎖粉刺差在哪？
鼻子上的黑點、額頭密密的小凸起，看起來很不一樣，卻都可能和毛囊堵塞有關。粉刺常見的類型，是開放性粉刺與閉鎖性粉刺。開放性粉刺就是俗稱的黑頭，開口與皮膚表面相通；閉鎖性粉刺則是開口較小，外觀看起來多為膚色或白色小凸起。同一個部位，也可能同時存在兩種粉刺。
粉刺到底怎麼形成？每天洗臉，為什麼還是會長？
看到臉上一粒粒的小凸起，很多人的第一個反應是：「是不是臉太髒？」於是開始增加洗臉次數，鼻子洗得特別久，甚至用刷具來回刷。但粉刺的形成，不能只用清潔不夠來解釋。皮脂腺原本就會分泌油脂，毛囊內的角質細胞也會更新；當油脂與角質不容易順利排出、在毛囊內形成堵塞，就可能出現粉刺。外在髒污是日常要處理的事，卻不是粉刺的全部來源。
看到「胺基酸」就一定溫和嗎？胺基酸洗面乳怎麼選？
挑洗面乳時，很多人會先找「胺基酸」這幾個字，因為印象中它比較溫和。不過，產品名稱或包裝上的標示，只是挑選時的參考之一，還要看整體配方和自己的使用感受。就算標榜胺基酸，實際洗起來是否舒服，也會受到配方搭配、使用方式和個人膚況影響。