標籤: 艾莎古薩

農曆年節大魚大肉後，很多人開始想要減重，但有時候用錯方法反而可能減了體重多了皺紋！近年流行的168減肥也不一定適合所有作息的族群，如何健康減重同時維持水嫩皮膚？粉刺達人ELSA X 營養師TONY不藏私秘訣告訴你！

吃喝膠原蛋白、神經醯胺真的有效嗎？這一集粉刺達人ELSA特別邀請到，同時身兼營養師/橄欖油品油師/西餐廚師的超專業好朋友TONY張益堯，為大家解答該怎麼吃才能真正「抗老」、皮膚變得更健康！